My Body Space- No time to waste!
Unser intensiver Trainings- und Ernährungsplan bietet dir die Möglichkeit, deine Fitnessziele in kurzer Zeit zu erreichen.
Geräte der neusten Generation ausgestattet mit der Vakuum- und Infrarotlicht Technologie macht es möglich!
Ein einzigartiges Programm welches von der Krankenkasse anerkannt ist.
Ziele:
– Gewichtsverlust: Das Hauptziel dieses Programms ist es Körpergewicht zu verlieren
– Umfangverlust: Neben dem Gewichtsverlust streben wir auch den Verlust von Umfang an, insbesondere an Stellen wie Bauch, Hüften und Oberschenkeln.
– Trainingsplan:
Laufband/Stepper + Body Roll + Body Belly + Body Sculpt + Rudern
Dein Training wird durch Eva Lisch, unsere erfolgreiche Ernährungsberaterin begleitet. Sie wird dir dabei helfen, deine Ernährung zu optimieren und deine Fitnessziele noch schneller zu erreichen. Du wirst einen personalisierten Trainings-und Ernährungsplan erhalten.
Trainingsprogramm:
Dieses Angebot könnte genau das sein, wonach du gesucht hast, um deine langersehnten Fitnessziele zu erreichen!
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Bist du bereit für deinen Traumkörper?
Erziele maximale Ergebnisse mit unserem sensationellen Angebot:
– Intensives und begleitetes Training: 2x pro Woche powerst du unter professioneller
Anleitung an deine Grenzen und holst das Maximum aus deinem Training heraus.
– Nachhaltige Gewohnheiten: Unsere erfolgreiche Ernährungsberaterin steht dir
jederzeit zur Seite und motiviert dich mit leckeren und gesunden Rezepten.
– Schnelle Erfolge: Durch die intensive Betreuung in der Ernährung und das effektive
Training siehst du schon nach kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse.
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Wir werden deinen Fortschritt während des Programms verfolgen, sei es durch Gewichtsmessungen, Körperumfang oder Fotodokumentation. Dies wird dir helfen, deine Erfolge zu sehen und motiviert zu bleiben.
Dieses Programm ist ein intensives und effektives Ausdauertraining mit Vakuum- und Infrarottechnologie. Body Roll und Body Belly unterstützen und gehören zum Training dazu um dein Gewicht und Umfang zu reduzieren. Denke daran, dass die Kombination aus Training und Ernährung entscheidend ist, um deine Ziele langfristig zu erreichen.
Ziele:
– Gewichtsverlust: Das Hauptziel dieses Programms ist es Körpergewicht zu verlieren
– Umfangverlust: Neben dem Gewichtsverlust streben wir auch den Verlust von Umfang an, insbesondere an Stellen wie Bauch, Hüften und Oberschenkeln.
– Trainingsplan:
Laufband/Stepper + Body Roll + Body Belly + Body Sculpt + Rudern
Pro Training rechne mit 2h.
- Teilnahmebereitschaft: Du bist motiviert und bereit, dich während der gesamten 6 Monate aktiv an das Trainingsprogramm zu halten und das Training regelmässig durchzuführen.
- Ernährung: Du wirst eine ausgewogene Ernährung beibehalten, die auf einen Kalorienmangel abzielt. 1:1 Meeting mit Eva für die Ernährungsanalyse.
Dein Training wird durch Eva Lisch, unsere erfolgreiche Ernährungsberaterin begleitet. Sie wird dir dabei helfen, deine Ernährung zu optimieren und deine Fitnessziele noch schneller zu erreichen. - Protein Shake: Trinke nach jedem Training deinen Fruit Fusion Protein Shake, um deine Muskeln zu unterstützen und deinen Hunger zu stillen.
- Hydration: Du wirst ausreichend Wasser trinken, um deinen Körper hydratisiert zu halten.
- Schlaf: Du wirst darauf achten, ausreichend Schlaf zu bekommen, mindestens 7-8 Stunden um deine Erholung und dein Wohlbefinden zu unterstützen.
- Gesundheit im Blick: Du wirst auf deinen Körper hören und bei gesundheitlichen Bedenken oder Schmerzen einen Arzt konsultieren.
Dieses Angebot könnte genau das sein, wonach du gesucht hast, um deine langersehnten Fitnessziele zu erreichen!