My Body Space Nutrition

Wenn du zu deinem Training eine zusätzliche Optimierung wünschst, betreut und inspiriert dich gerne Eva im Bereich Ernährung

Vorgangsweise:

Feststellung der IST- Situation und der individuellen Herausforderungen
Veränderung der Ernährungsgewohnheiten in kleinen Schritten um eine möglichst grosse Nachhaltigkeit zu erzielen.
Regelmässiger Kontakt mit den Kunden, um die Motivation zu fördern, Lösungen für auftretende Probleme zu finden und das Ernährungswissen zu verbessern.
Bereitstellung von konkreten Tipps & Rezepten um einen bestmöglichen Erfolg zu erzielen
Unterstützung im Bereich „positives Mindset“ und „richtige Entscheidungen treffen“ für einen gesunden, fitten & leistungsfähigen Körper

Ablauf & Inhalt:

Erstgespräch ca. 60 min.
Erstellung eines Ernährungsprotokolls, Auswertung und Erarbeitung einer individuellen Vorgangsweise
Anschließend Zoom Meeting 1 x pro Woche ca. 30 min.
Aufnahme in eine WhatsApp Gruppe für My Body Space Kunden (Rezepte, Tipps, Infos, Inspiration, Motivation)
Fragen können 24/7 via WhatsApp gestellt werden und werden innerhalb von 24 Stunden beantwortet.
Zur Verfügung Stellung von individuell passenden Unterlagen und Informationen

Pakete:

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