Über uns
Herzlich willkommen bei My Body Space
Schön, dass du hier bist.
Mit My Body Space hast du dich nicht einfach für ein Fitnessstudio entschieden.
Du hast dich für einen Ort entschieden, an dem du im Mittelpunkt stehst.
Wir glauben nicht daran, dass Veränderung nur dann funktioniert, wenn du dich jeden Tag zu Höchstleistungen zwingst. Und wir glauben auch nicht daran, dass du einfach einen Trainingsplan in die Hand gedrückt bekommst und danach alleine schauen musst, wie du damit klarkommst.
Wir glauben an persönliche Betreuung, kleine Schritte und ein Konzept, das wirklich in dein Leben passt.
Unser 30-Minuten-Training ist kurz, aber gezielt und effizient. Und weil dein Körper nicht nur aus Muskeln besteht, gehört für uns auch eine passende Ernährung dazu. Deshalb begleiten wir dich ganzheitlich – von Training und Ernährung bis hin zu Motivation, Fortschritt und den kleinen Hürden, die im Alltag eben manchmal dazwischenkommen.
Du musst nicht perfekt sein. Du musst nur anfangen.
Und genau dabei sind wir an deiner Seite.
Du bekommst bei uns nicht nur Training, sondern einen persönlichen Ansprechpartner, Unterstützung und einen Raum, in dem du dich auf dich konzentrieren kannst.
Denn manchmal brauchst du einen Push.
Manchmal brauchst du eine Pause.
Und manchmal einfach jemanden, der sagt: „Komm, wir machen das zusammen.“
Das ist My Body Space.
Ein bisschen Training.
Ein bisschen Me-Time.
Ganz viel persönliche Betreuung.
Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Dein My Body Space Team
Vesna
Ich bin Vesna – Gründerin und Geschäftsführerin von My Body Space.
Die Idee für My Body Space ist nicht entstanden, weil ich einfach noch ein Fitnessstudio eröffnen wollte.
Sie ist entstanden, weil ich selbst etwas gesucht habe, das ich damals nicht gefunden habe.
Einen Ort, an dem ich trainieren kann, ohne mich beobachtet oder verglichen zu fühlen. Einen Ort, an dem es nicht darum geht, wer am meisten Gewicht hebt oder am besten aussieht. Einen Ort, an dem ich mich wohlfühle und trotzdem etwas für mich und meinen Körper tue.
Also dachte ich irgendwann:
Dann mache ich es eben selbst.
Heute darf ich genau diesen Ort mit My Body Space für andere Frauen schaffen.
Als ausgebildete Fitness Trainerin verbinde ich meine fachliche Erfahrung mit dem, was mir persönlich besonders wichtig ist: echte Betreuung, Vertrauen und ein gutes Gefühl.
Denn ich weiss selbst, dass es diese Tage gibt.
Tage, an denen du keine Motivation hast.
Tage, an denen alles andere wichtiger scheint.
Tage, an denen du dich fragst, warum du überhaupt angefangen hast.
Und genau dann zeigt sich für mich, was gute Betreuung wirklich bedeutet.
Nicht nur dann da zu sein, wenn alles läuft.
Sondern auch dann, wenn es gerade nicht läuft.
Bei My Body Space geht es deshalb um weit mehr als körperliche Veränderung. Natürlich darfst du stärker werden, Gewicht verlieren, Muskulatur aufbauen oder dich in deinem Körper wieder wohler fühlen.
Aber vielleicht passiert unterwegs noch etwas viel Wichtigeres:
Du merkst, dass du dir selbst wieder mehr Zeit gibst.
Dass du deinem Körper mehr zutraust.
Dass du selbstbewusster wirst.
Und dass du viel mehr kannst, als du vielleicht gedacht hast.
My Body Space ist dein Raum.
Ein Raum zum Trainieren.
Ein Raum zum Abschalten.
Ein Raum für dich.
Deine Me-Time.
Und vielleicht ist genau das manchmal das Wertvollste, was du dir selbst schenken kannst.
Deine Vesna
Eva
Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem besseren Körpergefühl und mehr Wohlbefinden & bringe Happiness in dein Leben. Du lernst, dass gesundes Leben Spass macht und dich langsamer altern lässt. Ich zeige dir, dass es nie zu spät ist für einen Neustart und wie du deinen Lebensstil in den Bereichen Ernährung, Bewegung & Mindset in Balance bringst.
Meine Erfahrungen möchte ich gerne anderen Menschen weitergeben und vermitteln, dass es – was immer auch passiert – möglich ist, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Meine Fitness und mein Körper sind mir sehr wichtig. Ich liebe es, mich zu bewegen und zu sehen, dass es möglich ist, sich auch mit 52 in einem fitten und gesunden Körper wohl zu fühlen.
Ernährung, Bewegung und Mindset sind entscheidende Faktoren für einen langfristig gesunden Lebensstil.
Ich zeige dir, wie du es schaffen kannst, diese Themen nachhaltig in deinen Alltag einzubauen
